Kobido et Atama
Massages du visage et crânien
Kobido
Les origines du Kobido remontent en Chine, au temps de I'Empereur Jaune A5 700 avant J-C), c'était un massage réservé à l'impératrice. La maison Kobido, « la voie traditionnelle (ou ancestrale) de la beauté », a été crée par 2 maîtres de l’Anma. Au Japon c'est une marque déposée, le nom d'une société où les techniques sont transmises de maître en maître. J’ai été formée à l’école Fuji Taishan, par des professeurs formés au Japon.
La philosophie du Kobido réside dans le fait qu'il y a un lien entre beauté physique et santé, qu'au cœur de ce lien se trouve le visage. La beauté ultime provient alors d'un équilibre parfait entre la santé physique, émotionnelle et spirituelle.
Le Kobido est un ensemble de techniques de massage facial d'origine japonaise, qui agit sur :
- les muscles du visage, la production d'élastine et de collagène ce qui assouplit les muscles, la peau et détend les rides
- la circulation sanguine ce qui nourrit et apporte de l'oxygène à la peau
- le système lymphatique ce qui permet de drainer et détoxifier la peau
- le processus de régénération cellulaire
- le système nerveux, ce qui amène à la détente, la relaxation et contribue à améliorer le sommeil
- les méridiens énergétiques du visage, qui ont une action sur tout le corps, notamment sur le système digestif. Cela permet aussi de rééquilibrer l'énergie vitale, le Qi, et relaxe en profondeur tout le corps.
Ce massage a donc de nombreux bienfaits :
- il permet de lifter, repulper et de drainer le visage afin de lui redonner toute sa beauté naturelle.
- il améliore le teint en estompant les rides, relâchements, zones foncées, cernes
- il assouplit les muscles du cou, du visage et des épaules et améliore la mobilité osseuse
- il favorise l'équilibre du système nerveux autonome, invite à la détente, relâche tout le corps et reboost le moral.
Atama
Le massage crânien (Atama) consiste à restituer un état souple et sain du cuir chevelu sclérosé ou engorgé, en traitant les muscles crâniens pour favorise la bonne circulation sanguine, lymphatique et nerveuse. Au-delà d'une sensation agréable, il vise à atténuer ou résoudre de nombreux troubles d'origine neuro-végétative.
Pratiqué entre les crises, l’Atama a un effet bénéfique sur les céphalées et migraines en espaçant les crises.
Bienfaits de l’Atama :
- Favorise la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse pour la réactivation des cellules et du métabolisme.
- Améliore la circulation du liquide céphalorachidien et la mobilité des os du crâne.
- Diminution de la sensation de tête lourde/céphalée "en casque" due aux tensions musculaires, en dissipant les tensions du cou et des épaules.
- Diminution de la fatigue oculaire
- Équilibrage des systèmes nerveux autonome et endocrinien.
- Diminution des troubles du sommeil comme l'endormissement et les réveils fréquents.
- Diminution du stress par effet relaxant.
- Effet rajeunissant : action liftante sur le cuir chevelu
- Favorise la pousse des cheveux
Le Kobido et l’Atama ont des effets bénéfiques notamment sur deux syndromes contemporains :
La fatigue cérébrale
C'est un état d'affaiblissement des fonctions normales du cerveau, dû au stress.
Symptômes de fatigue cérébrale :
Baisse de la concentration, affaiblissement de la mémoire
Difficultés à s'endormir, sensation d'un sommeil non réparateur
Sensation de boule dans la gorge
Difficulté à s'émouvoir ou à rire spontanément
Dissipation de l'attention, augmentation des erreurs d'inattention au travail
Fatigue sans avoir fait d'efforts
Repas sans plaisir gustatif
Sentiment d'inquiétude et manque d'entrain sans raison.
Le syndrome d'exposition aux écrans
Il s'agit d'une pathologie impactant non seulement les yeux et le corps mais également la santé mentale par surexposition aux écrans des ordinateurs, smartphones et autres appareils numériques.
Symptômes du syndrome d’exposition aux écrans :
Symptômes oculaires : Yeux secs, rouges, altération du champ visuel, Baisse de l'acuité visuelle, Fatigue visuelle
Symptômes corporels : Tensions dans le cou et les épaules, Tête lourde, Douleurs dans le dos/bas du dos
Symptômes nerveux : Perte d'appétit, Troubles du sommeil, Humeur dépressive.
Contre-Indications au Kobido et à l’Atama
- Céphalée/Migraine en crise.
- Inflammation, blessure, tuméfaction.
- Troubles cutanés en crise.
- Prise d'alcool.
- Fièvre, état infectieux.
- Grossesse
Avis médical nécessaire en cas de :
- Prise de traitement cardiaque
- Maladie des vaisseaux sanguins à la tête, au cou, au visage
- Problèmes osseux ou articulaires du rachis ou de la tête.
- Après une maladie, un traumatisme, une opération